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你是小富婆還是小腹婆呢?如果你也正看著肚子上的小油花苦惱,不如來試試看最近很紅的四招核心運動吧!每天只要給自己一點時間,與身體對話,流點汗,就能換來自己更滿意的身形!而且研究顯示:每天固定運動的好習慣,能夠散發幸福的多巴胺,快速趕走疲勞喲!一起試試看!(你也可以試試:超有效!塑身女皇鄭多蓮教你打造迷人馬甲線)